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骨汤西芹米糊的做法及介绍

清明惊蛰春季中医养肺减肥

骨汤西芹米糊的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  原料:西芹150G;骨汤300G;米粉30G;

  调料:盐适量;

  功效:西芹有清热毒的作用,正好适合感冒发烧的人,为了让米糊更有味道,加了煮排骨的汤,煮好的米湖是淡淡的绿色,感觉春天就在不远处!

  骨汤西芹米糊做法:

  1、西芹撕去茎,洗净切成小段。

  2、西芹加骨汤入料理机打成西芹汁。

  3、用一点点西芹汁把米粉调成糊状。(不要一次性把米粉和西芹汁混合,这样容易形成粉疙瘩。)

  4、混合均匀的米糊倒入锅内,边煮边搅拌,直到变成粘稠光滑的米糊。

  5、最近流感肆虐,生病的人总是没什么胃口,这几天儿子喜欢上奶奶给他做的米糊,每天晚上要喝一碗。昨天休息在家,就给儿子做了更营养的米糊,一碗喝下去,浑身都暖暖的,相信感冒也能很快好起来的!

  6、西芹有清热毒的作用,正好适合感冒发烧的人,为了让米糊更有味道,加了煮排骨的汤。煮好的米湖是淡淡的绿色,在南方这个阴冷阴冷的冬季,是一碗治愈的食物,感觉春天就在不远处!

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