宝宝食谱:阳光翠绿粥的做法及介绍

　　9个月的宝宝可以吃什么呢?除了喝奶外，九个月大的宝宝可以吃哪些辅食呢?今天健康美食客小编给你推荐适合九个月的宝宝辅食食谱。

　　食材：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗(约100克)。

　　阳光翠绿粥的做法：

　　1、将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。

　　2、取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。

　　3、将鸡蛋置于水中煮熟。

　　4、取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。

　　5、米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

　　健康美食客小贴士：

　　此粥味美可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素，尤其含铁丰富，可预防贫血。