7个可以让你全身美白的生活习惯

　　下面介绍7个可以让你全身美白的生活习惯：1、多喝水;2、豆腐+海带搭配食用;3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果;4、拒吃油炸、辛辣食品。

　　1、多喝水;

　　2、豆腐+海带搭配食用

　　3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果;

　　4、拒吃油炸、辛辣食品;

　　5、长时间呆在阳关下后，要及时保养;

　　6、保证充足的睡眠时间;

　　7、超实用又有效的靓丽泥白，坚持7天，全身上下白得像换了一层皮!摆脱黑黄皮肤就靠它啦。