实用的脚底养生5妙招

　　1.想要美肤祛斑用丝瓜络摩擦脚心;

　　2.想要减肥排毒边看电视边踩黄豆;

　　3.想让关节更灵活练习踮脚走路;

　　4.想加强肠胃功能多活动脚趾;

　　5.想缓解腰酸背痛光脚滚网球。