牛腩需要事先炖烂，蔬菜最好不要长时间炖煮，因为这样会破坏维生素。
相关阅读
咖喱家常吃法集锦及日常百科
香港地方特色小吃美食集锦
牛腩家常吃法集锦及百科常识
炖菜家常吃法集锦及百科常识
草莓和芒果可以一起吃吗？
嗓子疼能吃草莓吗?
怀孕了可以吃草莓吗？
吃完螃蟹可以吃草莓吗？
