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蒜茸扇贝的做法及介绍

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蒜茸扇贝的做法及介绍---健康美食客

  主辅料:

  扇贝 12 个。

  调配料:

  葱白 2 根,红辣椒丝、蒜茸、精盐适量,花生油 150 克。

  蒜茸扇贝的做法:

  1.扇贝洗净外壳,剖开,留一半壳,将贝肉洗净,去肚、线、沙等杂质,剞二三刀,排列在大盘上,上旺火笼屉蒸 2 分钟。

  2.葱白切丝。锅置旺火上,倒入花生油烧热后入蒜茸煸出香味时,入葱白丝、红辣椒丝用精盐、味精调味后,淋到每只从笼屉取出的扇贝上即成。

  【特点】

  原汁原味,鲜嫩可口。

  健康美食客小贴士:

  扇贝蒸断生即可、油煸葱蒜要迅速淋上。

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