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笃羊眼的做法及介绍

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笃羊眼的做法及介绍---健康美食客

  〔主料辅料〕

  羊眼(500克)、大料(1.5克)、水发冬菇(20克)、精盐(1.5克)、净冬笋(30克)、味精(l0克)、葱段(10克)、白糖(5克)、姜片(5克)、绍酒(10克)、葱末(20克)、酱油(10克)、姜末(1.5克)、湿淀粉(25克)、蒜片(5克)、牛清汤(300克)、熟鸭油(15克)、花椒油(5克)。

  〔烹制方法〕

  1.将羊眼上的眼毛择去,洗净,下入沸水锅中,加葱段、姜片、大料1.5中火煮至软透,捞出,把每只羊眼一切两开。另将冬菇片成直径 2 厘米的片。冬笋切成长 3.3 厘米,宽 1.7 厘米、薄 0.2 厘米的长方片,与冬菇分别用沸水焯一下,沥干水分。

  2.炒锅置旺火,放入熟鸭油,烧至七成热,投入大料炸焦,下葱末、姜末、蒜片爆香,烹绍酒、酱油,添牛清汤,捞出大料、蒜片,加入羊眼、精盐、白糖。汤沸后,移小火 至汤汁剩一半,加入冬菇、冬笋、味精略 ,以湿淀粉勾芡,淋入花椒油即成。

  健康美食客小贴士:

  笃,为天津清真风味餐馆特有的烹调技法,吸收炖菜、烧菜、笃菜烹调之精华研制而成。其操作要点与烧相近,但用火时间较短,汁芡稍宽,部分菜肴采用"大翻勺"技法。成菜后,色泽金黄红亮,质地松软柔滑,口味鲜香醇厚,食后仅剩微量油汁,广受食客青睐。

  〔风味特点〕

  "笃羊眼"精选富于营养、有明目作用的羊眼为主料,配以冬菇、冬笋烹成。软烂香柔,甘脆各异,咸鲜厚重,为清真传统名菜。

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