菊花粥（八）的做法及介绍

 　　原料：菊花 15 克，粳米 100 克。

　　制法：

　　⒈菊花洗净，粳米淘洗乾净。

　　⒉菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。

　　效用：散风热，清肝火，降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、塬发性高血压等。

　　说明：服法 每次 1 小碗，可常服。