地黄花粥的做法及功效介绍

　　原料： 地黄花适量,粟米 100 克. 做法：

　　(1)将地黄花阴干,捣碎为末,每次用 3 克。

　　(2)先将粟米煮粥,候熟,将地黄花末加入,搅匀,再煮至沸即可。

　　功效： 可于早晚随量服食.滋肾,清热,除烦,止渴。适用于消渴及肾虚腰痛。