原料:白米 1 杯 鸡肉片 1/2 杯 蛋清 3 个 淀粉 1 小匙 柠檬汁 3 大匙 鸡汤 8 杯。
做法:
1.鸡汤煮沸,放入洗净白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮 30 分鐘。
2.鸡肉片加水 4 大匙抓拌,加入淀粉拌匀,放入作法 1 的材料中煮1分鐘。
3.蛋清打至发泡倒入滚烫的粥中,迅速搅匀食用时滴入柠檬汁拌匀即成,酸酸的别有一番风味。
特色:美颜瘦身双效的梦幻粥品。
相关阅读
草莓和芒果可以一起吃吗?
嗓子疼能吃草莓吗?
怀孕了可以吃草莓吗?
吃完螃蟹可以吃草莓吗?