栗子粟米粥的做法及介绍

　　原料：板栗 300 克，小米 100 克，红糖适量。

　　做法： 板栗去壳及细皮，切小丁与小米一同加水煮 4 小时，加入红糖即可。

　　功用： 功用益气，养心安神。