稷米粥的做法及介绍

　　原料： 稷米 100 克，清水适量;

　　做法：

　　1.将稷米淘洗乾净。

　　2.取锅放入清水，加入稷米，先用旺火煮沸后，在改用小火煮至粥成。

　　功效： 益气补虚，凉血解暑。适用于热性体质及夏季解暑。