蔬菜鱼肉粥的做法及介绍

　　原料：鱼白肉--30 克，胡萝蔔--1/5 个，海带清汤--1/2 杯，萝蔔--20克，酱油--若干，米 饭--1/4 碗。

　　制法：

　　(1) 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。

　　(2) 将萝蔔、胡萝蔔用擦菜板擦好。

　　(3) 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

　　(4) 煮至粘稠时放入酱油调味。