韭菜海参粥的做法及介绍

　　原料： 韭菜、海参各 60 克、粳米(白米)、盐适量。

　　做法：

　　1、韭菜洗净切碎，海参用水泡开后洗净切小丁，粳米洗净。

　　2、将叁者同入锅内，加适量水(淹过食材)煮粥，待粥成时加调味料即可。

　　Tips：寒热体质均可食用。韭菜，壮阳固精;海参，壮阳疗痿。长期服用，能改善与维持良好性功能，还可减少肾虚所引起的各种病痛，如头晕目眩、腰酸频尿等。

　　特色：早洩阳痿、性欲减煺、腰膝无力、频尿夜尿。