麦冬竹叶粥的做法及介绍

　　材料：麦冬 30 克，甘草 10 克，竹叶 15 克，白米 100 克，去核红枣6 枚。

　　做法：将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。

　　功效：带点淡淡的清甜，具有清热解暑、益气和健胃等功效，假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试。