郁李仁粥的做法及介绍

　　原料： 郁李仁 15 克，粳米 100 克，蜂蜜适量，生姜汁少许，清水适量;

　　做法：

　　1.将郁李仁去皮捣烂。粳米淘洗干净。

　　2.取锅放入清水，加入粳米，煮至粥将熟时，在加入郁李仁、蜂蜜、姜汁，略煮即成。

　　功效： 润肠通便，利水消肿。适用于大便乾燥，涩滞不通，小便不利，大腹水肿，四肢浮肿，脚气，是大小便不利食疗古方。