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莲藕排骨汤的做法及介绍

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莲藕排骨汤的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  主料

  莲藕 250 克、排骨 200 克。

  调料

  色拉油、盐、味精、葱段、姜片、酱油、八角、香油各适量。

  做法

莲藕排骨汤的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  1、莲藕削去皮,洗净,切块;排骨洗净,斩块。

  2、将排骨入沸水锅中汆水,捞出控净水分。

  3、炒锅置火上,倒入色拉油烧热,下入葱段、姜片、八角爆香。

  4、放入排骨煸炒。

  5、倒入水,调入盐、味精、酱油。

  6、煲至排骨八分熟时下入莲藕。

  7、小火炖煮至排骨熟烂,淋入香油即可。

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