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冬瓜薏米鸭汤的做法及介绍

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  冬瓜和薏米都有祛湿美容的功效。而冬瓜也还有消肿,瘦身,清热解毒的营养价值。

冬瓜薏米鸭汤的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  主料:老鸭500g、冬瓜300g。

  辅料:薏米50g、姜适量、小葱适量、食用油适量、精盐适量。

  冬瓜薏米鸭汤的做法:

  1.备好鸭肉剁块。备些姜片,葱段。

  2.锅中入适量食用油,炒香姜葱。

  3.鸭肉煸炒变色。

  4.炒过的鸭肉和薏米入电饭锅。加入适量清水

  5.选炖汤键。

  6.备好冬瓜。还剩20分钟时,再加入冬瓜另启动炖汤键,冬瓜熟透即可。

  7.加盐调味装碗。

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