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什锦海鲜丝瓜汤的做法及介绍

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   夏天的丝瓜感觉很清澈,却也透着孤独。那么,与什锦海鲜搭配一起煮汤,同样能让内涵充满想象的,柔润下喉,鲜甜清爽,足见一厨一味都是江湖呐。

  丝瓜宜煮,浓淡皆宜。清炒带着些许青涩,浓汤煮熟后更显滑软绵稠,色泽军绿淡黄混杂,视觉上虽不及清炒青嫩鲜艳,却有着家常消夏的随意爽口。具有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀的食疗功效。

什锦海鲜丝瓜汤的做法及介绍---健康美食客

  鲜甜清爽的什锦海鲜丝瓜汤

  主料:泰国什锦海鲜200g,丝瓜530g,史云生浓缩汤包2包。

  辅料:意大利纯橄榄油、清水各适量。

  什锦海鲜丝瓜汤的做法:

  1、准备好所有食材。

  2、史云生浓缩汤包倒入煮锅中,加入适量的清水。

  3、盖锅盖,大火烧开。

  4、煮汤时,将丝瓜洗净,去皮,切块。

  5、汤烧开,放入丝瓜和什锦海鲜,盖锅盖,大火烧开,煮至丝瓜熟透。

  6、揭盖,倒入适量的橄榄油。

  7、撇去汤汁泡沫,熄火盛出。

  8、上桌享用。

  健康美食客小贴士:

  1、荆芥和海鲜不能一起吃:荆芥含挥发油,辛温芳香,鱼类气味腥,用酱豉咸寒的调味料烹调,必然削弱其药性。

  2、红枣和海鲜不能一起吃:红枣与海鲜同食,令人腰腹疼痛。

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