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牡蛎瘦肉冬瓜汤的做法及介绍

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 牡蛎瘦肉冬瓜汤的做法及介绍---健康美食客

  牡蛎瘦肉冬瓜汤

  所需材料:冬瓜1000克、牡蛎肉600克、瘦肉250克、姜丝2匙、食油1/2匙、水1000克、盐适量、生粉2匙。

  牡蛎瘦肉冬瓜汤做法步骤详解:

 【牡蛎瘦肉冬瓜汤的做法1】---健康美食客

  1、牡蛎加入盐和生粉,用手轻轻拌匀,切勿揉搓。

 【牡蛎瘦肉冬瓜汤的做法2】---健康美食客

  2、拌匀后的牡蛎非常黏,用自来水轻柔的冲洗干净。

 【牡蛎瘦肉冬瓜汤的做法3】---健康美食客

  3、全部冲洗后沥乾水份。

 【牡蛎瘦肉冬瓜汤的做法4】---健康美食客

  4、加入食油和姜丝轻轻拌匀。

 【牡蛎瘦肉冬瓜汤的做法5】---健康美食客

  5、瘦肉切块。

 【牡蛎瘦肉冬瓜汤的做法6】---健康美食客

  6、冬瓜去皮去瓜瓤切小块。

 【牡蛎瘦肉冬瓜汤的做法7】---健康美食客

  7、锅裡下适量水,下冬瓜和瘦肉,水沸后煲30分鐘。

 【牡蛎瘦肉冬瓜汤的做法8】---健康美食客

  8、再下牡蛎煲至水沸,下盐调味熄火。

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