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冬瓜薏米老鸭汤的做法及介绍

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冬瓜薏米老鸭汤的做法及介绍---健康美食客

  冬瓜薏米老鸭汤

  所需材料:冬瓜适量、瘦肉适量、老鸭四分之一只、茨实适量、薏米适量、陈皮一小块、生姜片适量。

  冬瓜薏米老鸭汤做法步骤详解:

  1.芡实和薏米洗净,用清水浸泡1小时。

【冬瓜薏米老鸭汤做法步骤详解1】---健康美食客

  2.陈皮洗净,稍泡软,刮去内瓤;

【冬瓜薏米老鸭汤做法步骤详解2】---健康美食客

  3.生姜适量切片,冬瓜带皮切块。全部材料就准备好了。

【冬瓜薏米老鸭汤做法步骤详解3】---健康美食客

  4.老鸭瘦肉洗净,斩大件,汆水捞起;

【冬瓜薏米老鸭汤做法步骤详解4】---健康美食客

  5.煮沸清水,放入汆好水的鸭肉和瘦肉。

【冬瓜薏米老鸭汤做法步骤详解5】---健康美食客

  6.加入鸭肉瘦肉后接着继续放入姜片和薏米茨实。

【冬瓜薏米老鸭汤做法步骤详解6】---健康美食客

  7.材料放齐后大火煮20分钟,转小火煲一个小时,加入冬瓜。

【冬瓜薏米老鸭汤做法步骤详解7】---健康美食客

  8.加入冬瓜继续小火煲半小时,加入调料调味即可。

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