首页手机版健康美食客 菜谱 手机版健康美食客养生菜谱 烹饪 手机版健康美食客烹饪技巧 养生
首页 > 养生菜谱

葱拌八带的做法及介绍

清明惊蛰春季中医养肺减肥

葱拌八带的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  主料

  八带 300 克。

  配料

  葱姜片 20 克、姜丝和葱片 10 克。

  调料

  料酒 1 勺、醋 1/2 小勺、味极鲜 2 勺、香醋 1 勺、鸡精 1/4 小勺、香油 1/2 小勺。

  做法

葱拌八带的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  1、八带清洗干净。锅入水烧至八九成热,倒入 1 勺料酒和葱姜片,放入八带,倒入 1/2小勺醋,烧开。

  2、汆至变色、八带腿打卷、头部变硬,捞出,投入凉开水中过凉。

  3、将八带改刀、去口器,小八带可以不必切。

  4、姜丝切好,小葱切小象眼段。

  5、加入味极鲜、香醋、鸡精、香油。

  6、拌匀,装入容器即可。

相关阅读

冷食凉拌家常吃法及注意事项

精彩推荐:
返回生活百科
今日菜谱推荐
热门导航: