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三鲜海参的做法及介绍

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三鲜海参的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  【原料】

  水发海参 250 克,肉片、生鸡片各 100 克,笋片 50 克,鸡蛋清半个,精盐 6 克,味精 2 克,白糖 5 克,猪油 300 克(约耗 100 克),麻油 15 克,淀粉少许,料酒、水淀粉各 25 克。

  【做法】

  (1)海参切成薄片,用清水洗净,入开水锅中略焯后取出,洗净沥干。

  (2)鸡片放入碗中,加蛋清、盐、味精、淀粉各少许拌和上浆。

  (3)炒锅烧热,下猪油,烧至五成热,下鸡片滑至断生取出。锅内留油 25 克,下肉片炒散,加酒、鲜汤 250 克、盐、葱段、姜片、笋片、海参片,加盖烧沸后,略烩 5 分钟,加味精,捞出葱姜,放入鸡片,用旺火稠浓汤汁,用水淀粉勾芡,推匀,加猪油 25 克,淋上麻油即成。

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