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蜜汁莲藕的做法及介绍

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蜜汁莲藕的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  主料

  莲藕 800 克、糯米 1 杯。

  调料

  冰糖、麦芽糖 各适量。

  做法

蜜汁莲藕的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  1、莲藕刷洗干净,在一节藕的一头切下约 3 厘米长的小块(留着当盖子用)。

  2、糯米淘洗干净,稍微浸泡后沥干水。

  3、将糯米塞进莲藕孔中,用筷子压紧糯米,边填边在桌上轻敲,使米塞得紧实。

  4、把切下的藕块盖上,插上牙签使其牢固。

  5、将藕放进锅内,加水没过藕,大火煮滚,再转小火煮约 2 小时。

  6、加入冰糖,小火煮 1 小时,常翻动莲藕以免粘锅(此时若甜度不够可再加糖或麦芽糖)。

  7、煮至汤汁浓稠后关火。食用前将藕捞出,切成小片即可。

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