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炒蟹粉的做法及介绍

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炒蟹粉的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  主料

  熟土豆泥 250 克、熟胡萝卜泥 100 克、蒸熟香菇、熟冬笋肉 各 25 克、鸡蛋 2 个。

  调料

  盐 3/5 小匙、料酒、白糖、醋 各 1 小匙、味精、胡椒粉 各 1/5 小匙、姜末 5 克。

  做法

炒蟹粉的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  1、将土豆泥和胡萝卜泥混合在一起,装入碗中。

  2、熟冬笋肉与香菇均切成细末。鸡蛋打入碗内,加部分姜末搅匀。

  3、炒锅烧热,倒入植物油,放入混合好的双泥,用手勺不停翻炒至松散。

  4、把双泥盛出,锅内加入余下的油烧至六成热,倒入加了姜末的蛋浆炒碎。

  5、再倒入炒好的双泥,拌炒均匀。

  6、随即加入盐、白糖、料酒、姜末、香菇末、冬笋末,翻炒均匀。

  7、至汁浓入味后倒入醋,放入味精,撒上胡椒粉,装盘即可。

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