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酥炸里脊排的做法及介绍

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酥炸里脊排的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  主料

  里脊肉 300 克、鸡蛋 3 个、面包糠 200 克。

  调料

  盐、鸡精、淀粉 各适量。

  做法

酥炸里脊排的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  1、将里脊肉切成正方形,再切成薄片。

  2、将正方形的里脊放入盛器中,放入盐腌制入味,备用。

  3、把肉放在淀粉里涂抹均匀。

  4、鸡蛋磕入盛器中打散,放入鸡精搅匀,把里脊肉放进沾匀。

  5、将面包糠撒在里脊肉上面。

  6、锅中放入花生油,把里脊肉放进去炸至外表呈金黄色、内部熟透即可。

  7、捞出里脊排放凉,切成块。

  推荐理由

  色泽金黄,皮酥肉嫩,是一道绝妙的下酒菜。

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