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土豆花肉烧豆角的做法及介绍

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土豆花肉烧豆角的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  主料

  长土豆 1 个、四季豆、五花肉 各 200 克。

  调料

  葱 1 根、蒜 3 瓣、干辣椒、八角 各 2 个、花椒 25 粒、草果 1 个、料酒 1 汤勺、生抽 2 汤勺、盐 1 茶匙。

  做法

  1、土豆去皮切块。豆角去头尾、老筋,用手掰成段。五花肉切大块。花椒、八角和草果放入茶包袋。干辣椒切段,蒜切片,葱切段。锅中加少许油,烧热后放入切好的土豆块。

  2、小火煎至土豆块微微泛黄且有些透明,盛出。

  3、另起锅,加少许油,油烧热后放入蒜片和干辣椒段。

  4、小火煸出香味后,放入五花肉。

  5、炒至五花肉变色,倒入四季豆。

  6、翻炒 1 分钟,倒入已经煎好的土豆。

  7、放入干辣椒和少许盐,加入料酒和生抽。

  8、炒匀后,再放入茶包袋和葱段。

  9、加入清水,水位至食材的 2/3 处。

  10、大火烧开后,转小火,加锅盖炖 20 分钟即可。

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