首页手机版健康美食客 菜谱 手机版健康美食客养生菜谱 烹饪 手机版健康美食客烹饪技巧 养生
首页 > 养生菜谱

蒸茄拌肉酱的做法及介绍

清明惊蛰春季中医养肺减肥

蒸茄拌肉酱的做法及介绍---育儿常识网(www.jkmsk.com)

  主料

  嫩茄子 300 克、猪瘦肉末 100 克。

  调料

  黄豆酱 75 克、葱花、姜末、蒜末、味精、料酒、花生油各适量。

  做法

蒸茄拌肉酱的做法及介绍---育儿常识网(www.jkmsk.com)

  1、茄子去皮,洗净,切成条,放盘内。

  2、茄条上锅蒸至熟烂,取出沥去水。

  3、炒锅放油烧热,下姜末、蒜末爆香,加入肉末炒至变色。

  4、放入黄豆酱、葱花、料酒炒出香味。

  5、再加入少许清水、味精炒至熟透,制成肉酱。

  6、将蒸好的茄子放入盘内,把炒好的肉酱放在茄子上,食时拌匀即成。

  制作关键

  茄子去皮切条后切面容易被空气中的氧气氧化而变黑,可以撒少许盐拌匀,就不容易变色了,还能提前入味,不影响后期的操作,但后面烹制时加盐的量要酌减。

相关阅读

茄子家常做法大全及注意事项

精彩推荐:
返回生活百科
今日菜谱推荐
热门导航: