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五谷蟹的做法及介绍

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五谷蟹的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  【原料】

  螃蟹 1 只、精盐、料酒、白糖、豆豉、姜末、葱末、蒜末、五谷粉、麻油、高汤、干辣椒、花椒、食用油、香葱、麻油、淀粉。

  五谷粉配制方法:

  1、将玉米粉、黄豆粉、大米粉、小麦粉、高梁粉分别用小火焙炒至熟(或烤箱烤熟),即五谷粉。

  2、花生仁、核桃仁用烤箱烤熟,晾凉去皮。

  3、将椰茸、面包糠入油锅中炒香取出,加入辣椒粉、花椒粉、咖喱粉、鸡精、十三香,与五谷粉拌匀后即成五谷调味粉。

  【做法】

  (1)肉蟹揭盖去腮、肠,洗净切块,将蟹钳拍破,用精盐、姜、葱、料酒腌 5 分钟,再用干淀粉拍均蟹肉刀口处。

  (2)坐锅点火倒油,待油至六成热时放入蟹肉(含蟹盖)炸至断生。

  (3)锅内留底油,放入干辣椒、花椒煸炒出香味后取出,再放入姜葱蒜末、豆豉炒香,加入炸好的蟹块,放入料酒、精盐、鸡精、五谷粉裹匀蟹块,即可出锅食用。

  特点:色泽红亮,蟹肉鲜嫩,味料独物,五香味浓。

  提示:雌蟹腹部圆挤,雄蟹腹部尖脐。海蟹盛产于 4~10 月,淡水蟹盛产于 9~10 月。

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