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香芋炒鸡柳的做法及介绍

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香芋炒鸡柳的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  主料

  鸡柳 200 克、鸡蛋 1 个、香芋 200 克、青尖椒条 10 克、红尖椒条 10 克。

  调料

  蒜片 5 克、盐、鸡精、椒盐、花生油、淀粉、料酒各适量。

  做法

香芋炒鸡柳的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  1、将鸡肉切成细条,洗净,备用。

  2、将鸡肉放入盛器中,放入盐、鸡精、料酒腌制调味。

  3、盛器中打入鸡蛋,放入淀粉搅拌成糊状,放入腌制的鸡肉,裹沾均匀。

  4、锅中放入花生油烧至六成热,将裹沾好糊的鸡肉条放入锅中。

  5、炸至鸡柳为金黄色后捞出。

  6、将香芋去皮,洗净,切成条。

  7、锅中放入花生油烧至六成热,放入香芋炸至金黄色,捞出。

  8、锅中放入适量的花生油,放入青尖椒条、红尖椒条、蒜片炒香。

  9、放入炸好的香芋条进行翻炒成熟,撒上椒盐即可。

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