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茄子焖鲈鱼的做法及介绍

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茄子焖鲈鱼的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  主料

  鲈鱼 1 条、长条茄子 2 个。

  调料

  盐、姜片 各 5 克、白糖 8 克、大蒜瓣 10 个、醋 8 克、油 适量、葱段、豆瓣、料酒、酱油各 10 克。

  做法

茄子焖鲈鱼的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  1、鲈鱼去鳃、内脏,洗净,在鱼背上切几刀。

  2、茄子洗净,切成条。

  3、锅中放油加热,放入大蒜瓣,炸至金黄时捞出。

  4、茄子过油,捞起沥油。

  5、锅中倒油烧热,放入鲈鱼,将鱼两面煎好,捞出待用。

  6、锅内放入葱段、姜片、豆瓣煸炒,再放入盐、酱油、醋、料酒、白糖。

  7、放入鱼、茄子,翻炒几下,再加入清水和炸好的大蒜瓣,用小火煮开。

  8、煮 2 分钟,待汤汁浓厚时即可起锅。装入大碗中,撒上葱段即可。

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