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黄瓜爆肉丁的做法及介绍

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黄瓜爆肉丁的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  【原料】

  黄瓜 100 克,猪瘦肉 250 克,甜面酱 10 克,白糖、料酒、干淀粉、葱末各 5 克,水淀粉、味精各 3 克,鸡蛋清 1 只,姜末、酱油各 2 克,猪油 500 克,鲜汤 50 克。

  【做法】

  (1)将黄瓜洗干净,削去两头,平剖成两瓣,剜去瓜瓤,切成 1 厘米长的菱形块;猪肉洗净,批成 1 厘米厚大片,用刀背排斩,再剁成 1 厘米见方的肉丁,放在碗内,加鸡蛋清、酱油、干淀粉,抓拌均匀上浆。

  (2)炒锅上火,舀入猪油,烧至六成热,放入肉丁滑油至刚熟时,倒入漏勺沥油。

  (3)炒锅复上火,锅内留少许油,放入葱末、姜末炸出香味,再放入黄瓜丁、料酒、甜面酱、白糖、鲜汤、味精,炒均匀,下水淀粉勾芡,淋入熟猪油,倒入肉丁,颠翻均匀,出锅即成。

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