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酸菜鱼的做法及介绍

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酸菜鱼的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  主料

  草鱼 1 条、四川酸菜 250 克。

  调料

  葱姜蒜片 25 克、干红辣椒 5 根、蛋清 1 个、淀粉 1 勺、盐 3/4 小勺、胡椒粉 0.5 小勺、料酒、白醋 各 2 勺、盐 1/2 小勺、胡椒粉 1 克、干红辣椒 5 根、油 30 克。

  做法

酸菜鱼的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  1、草鱼 1 条,去鳞、内脏,搓净腹部黑膜。

  2、将鱼斩掉头尾,去掉主刺,将鱼肉片下来,切掉腩部,留净鱼肉。

  3、将净鱼肉切夹刀片,用清水冲洗干净,沥干水分。

  4、切好的鱼肉加盐、胡椒粉、料酒、蛋清和淀粉,腌制约 15 分钟至入味。

  5、酸菜冲洗干净,撕长条,切小段。葱姜蒜切片,干辣椒切段。

  6、将鱼头剖开,鱼骨切段,加盐和料酒腌渍备用。

  7、锅子烧热后倒入油,放入鱼头、鱼尾和鱼骨,煎 3~5 分钟,盛出。

  8、将葱姜蒜片和干红辣椒爆香,放入酸菜翻炒。

  9、加入鱼头和鱼骨,添加食材 2 倍的水,加盐和白醋、胡椒粉调味。

  10、半掩锅盖,将锅烧开。

  11、用漏勺将锅中的食材捞出,垫到盘底。

  12、剩下的汤中下入鱼片,煮开后关火。将汤和鱼片倒入垫好鱼骨的盘中。

  13、锅中放油烧热,放入干红辣椒炸出香味,一起浇到鱼肉上即可。

  制作关键

  1.鱼片夹刀片就是第一刀不切断,第二刀将鱼片切下,展开后呈蝴蝶状,鱼片宽大,操作简单。

  2.调汤的酸度根据自己的口味来定,鱼片最好展开下锅,这样煮熟后比较美观。

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