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爆鱿鱼卷的做法及介绍

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爆鱿鱼卷的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  【原料】

  发好的净鱿鱼 400 克,冰烫油菜、冬笋各 5 克,料酒、花椒水、精盐、味精各 2 克,醋 1 克,葱、姜、蒜各 3 克,猪油 50 克,鸡汤 20 克。

  【做法】

  (1)把鱿鱼切上斜、直的交叉花刀,再切成宽条;将冬笋、油菜、蒜切成片;葱、姜切成丝。

  (2)取一只大碗,放入鸡汤、精盐、味精、料酒、花椒水、水淀粉兑成汁水。

  (3)勺内放大量油,烧至八成热时,下鱿鱼,炸片刻捞出。

  (4)勺内留底油,下葱、姜、蒜炝锅,放入油菜、冬笋、鱿鱼,倒入汁水翻炒,出勺即成。

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