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丝瓜炒肉片的做法及介绍

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丝瓜炒肉片的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  【原料】

  丝瓜、猪瘦肉各 150 克,西红柿 100 克,猪油 50 克,葱末,水淀粉各 10 克,姜末 5 克,料酒、盐、味精各 3 克。

  【做法】

  (1)将丝瓜刮去外皮,削去两头洗净,切成 4 厘米长的片;将西红柿洗净,用沸水烫一下,去皮、去籽,切成片;将猪肉洗净,切成 3.5 厘米长的片,放入碗内,加少许精盐、水淀粉抓拌上浆。

  (2)铁锅置火上,舀入熟油,烧至六成热,放入肉片煸炒至变色时,再投入丝瓜片、西红柿片,略煸后放入料酒、精盐、味精,用水淀粉勾芡,翻拌均匀,盛入盘内即可食用。

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