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椒盐牛仔骨的做法及介绍

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椒盐牛仔骨的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  主料:

  材料:1.美国带骨牛小排(含1根肋骨)450公克2.柠檬1个3.甜豆3荚4.玉米笋3支5.胡萝卜3片调味料:椒盐1小匙。

  做法:

  小排直接放入预热的烤箱内,以200度的温度烤20分钟取出,放入盘中,周围配上蔬菜,食用时咳撒些椒盐及柠檬汁。

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