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炒牛肝的做法及介绍

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炒牛肝的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  【原料】

  牛肝 250 克,净冬笋 50 克,黄瓜 30 克,水木耳 2 克,料酒、酱油各 20 克,醋 5 克,白糖 25 克,精盐 3 克,花椒油 15 克,水淀粉 30 克,葱、姜、蒜末各少许,高汤 25 克,香油 1000 克(约耗 60 克)。

  【做法】

  (1)将牛肝剥去子皮,去除血管和筋,切成柳叶片,放入碗内,加适量盐、水淀粉抓匀,待用。

  (2)将净冬笋切成柳叶片;黄瓜去瓤切成柳叶片;木耳大片改刀。

  (3)坐开水勺,将笋片下开水焯过,捞出,沥净水分。

  (4)旺火热勺,放香油,烧至六七成热,将喂好的肝片下勺,用筷子滑开,肝片浮起,即倒入漏勺,沥净油。

  (5)原勺留底油,上火,将肝片回勺;下葱、姜、蒜末治勺,再将全部配料下勺,烹料酒、醋、酱油,下糖、盐煸炒,加汤,水淀粉勾芡,淋花椒油,出勺,装盘即成。

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