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鱼香肉丝的做法及介绍

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鱼香肉丝的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  【原料】

  猪臀尖肉 150 克,蛋清 1 个,水玉兰片、黄瓜各 50 克,酱油 15 克,醋 5 克,泡辣椒、淀粉、糖、料酒、葱、姜、蒜末各 10 克,味精 1 克,盐、鲜汤各适量,植物油 500 克。

  【做法】

  (1)将肉切成 0.3 厘米厚的片,顺纹切成 3 厘米多长的丝,放入碗内加淀粉 5 克,蛋清、酱油 5 克拌匀浆好;将料酒、味精、白糖、盐、鲜汤和剩余的酱油、淀粉兑成汁。

  (2)炒锅放油烧至四成热,放入浆好的肉丝滑散,至肉丝展开,倒入漏勺沥去余油。

  (3)炒锅留底油 15 克,油热放入葱、姜末、泡辣椒略炒,放入肉丝和配料翻锅,用兑好的汁烹,颠翻几下,淋明油出锅即成。

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