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凉瓜炒牛肉的做法及介绍

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凉瓜炒牛肉的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  【原料】

  凉瓜 380 克,牛肉 150 克,豆豉 1 汤匙半,蒜茸 1 条匙,姜数小片,葱 2 根切段。

  【做法】

  (1)凉瓜去瓤切片;牛肉切薄片,加调味料腌 10 分钟。

  (2)下油炒透凉瓜,下蒜茸、豆豉爆香,加入适量的调味料及水,煮至入味铲起。

  (3)下油爆姜,放入牛肉炒至将熟,加入凉瓜、葱、炒至牛肉熟,埋芡上碟。

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