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菜花烧火腿的做法及介绍

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菜花烧火腿的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  【原料】

  熟火腿 50 克、净菜花 300 克,精盐 2 克,味精 1 克,花椒水、料酒、葱段各 5 克,鸡汤 75 克,猪油 20 克,水淀粉 10 克。

  【做法】

  (1)将火腿切成 3 厘米长、1 厘米宽的薄片;将菜花用手掰成小块,投入开水内烫熟捞出控净水分。

  (2)勺内放入油,烧至七成热时,用葱、姜块炸锅,添汤取出葱、姜块,放入火腿、菜花、精盐、味精、料酒、花椒水煨 5 分钟,用水淀粉勾芡,淋点明油出勺即可。

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