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家常牛腩煲的做法及介绍

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家常牛腩煲的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  【菜名】 牛腩煲。

  【原料】

  牛脯300克、生菜250克、红枣10颗、腐竹25克、姜数片、蒜末一茶匙、桂皮一块、蚝油、生抽、糖、酒、盐、葱各适量。

  家常牛腩煲的做法:

  ①牛脯切片,用开水煮5分钟捞起漓干水份。生菜洗净,切块;

  ②锅内放油二勺爆姜蒜末,加入牛脯及生菜、腐竹搅匀,铲起放入煲内加水四杯,煲滚后,慢火烧至牛腩熟,约三十分钟放调味,再放上葱段即可。

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